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Inspirez… soufflez ! 3 astuces pour entretenir son souffle

Protéger et entretenir son souffle, c'est possible! Voici trois gestes simples pour améliorer à tout âge ses capacités respiratoires. À tout âge, avec ou sans maladie, la capacité respiratoire peut être optimisée par des gestes simples. "Entretenir la fonction respiratoire est efficace pour limiter la perte...

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Les exercices pour ne pas être à court de souffle

Nicolas Debourneuf est coach médico-sportif. En cas de maladie respiratoire, il conseille un entraînement cardiovasculaire cyclique de faible intensité d'au moins trente minutes, au minimum trois fois par semaine. Cette pratique améliore le transport et l'utilisation de l'oxygène. Un ergocycle (vélo) permet d'ajuster plus précisément...

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Tour de France du Souffle 2017 : De Quimper à Strasbourg, du 10 au 25 septembre

Pratiquer des activités physiques régulières, bien dormir, bien manger, constituent les garanties théoriques d’un maintien en bonne santé. Bien portants comme malades doivent suivre au mieux ces principes. La Fondation du Souffle du Finistère propose une randonnée cycliste à travers la France afin d’encourager la pratique...

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12ème édition du Rallye du Souffle

Le Rallye du Souffle Le Comité contre les Maladies Respiratoires organise pour la 12ème année consécutive le Rallye du Souffle : Il s’agit d’une journée de sensibilisation à l’importance du souffle et à l’intérêt de le préserver. Les maladies respiratoires représentent la première cause de mortalité évitable dans...